Oljemassasje er en skånsom helkroppsmassasje, perfekt for nybegynnere, de med mye spenninger, eller de som er følsomme for berøring. Det hjelper med å løse opp muskelknuter og gir total avslapning.
Under massasjen fjerner du klærne, men kan beholde undertøyet. Du dekkes med et laken på massasjebordet. Massasjeterapeuten bruker teknikker som knaing, lange strøk mot hjertet, dype sirkulære bevegelser, vibrasjon og passive leddbevegelser. En typisk oljemassasje varer 60–90 minutter.
Idrettsmassasje er et godt valg ved skader fra gjentatt muskelbruk. Denne massasjetypen kan også bidra til å forbedre fleksibilitet, idrettsprestasjoner og redusere risikoen for skader.
Du kan få idrettsmassasje enten kledd eller naken. Hvis du foretrekker å ha på deg klær, sørg for at de er tynne, løse og gir terapeuten tilgang til musklene dine. Løse shorts og en singlet er gode alternativer.
Massasjen varer vanligvis 60–90 minutter.
Aromaterapi massasje er ideell for emosjonell heling og kan:
Massasjen kombinerer myk trykk med essensielle oljer, valgt av terapeuten eller etter dine preferanser. Du får helkroppsmassasje, inhalerer oljer gjennom en diffuser, og absorberer dem gjennom huden. Vanligvis har du bare på undertøy.
Varigheten er 60–90 minutter.
Behandlingsmassasje er en utmerket løsning for personer som lider av rygg- og nakkesmerter. Denne formen for massasje er spesielt utformet for å målrette mot områder i rygg og nakke hvor smerte og stivhet ofte akkumuleres, som følge av faktorer som langvarig stillesitting, feil holdning, stress eller fysisk belastning.
Ved behandlingsmassasje brukes en rekke teknikker for å lindre smerte og øke mobilitet. Dette kan inkludere dyp vevsmassasje, som fokuserer på å løsne muskelspenninger og knuter i dypere muskellag.
Varighetener 120 minutter.
Behandlingsmassasje er en utmerket løsning for personer som lider av rygg- og nakkesmerter. Denne formen for massasje er spesielt utformet for å målrette mot områder i rygg og nakke hvor smerte og stivhet ofte akkumuleres, som følge av faktorer som langvarig stillesitting, feil holdning, stress eller fysisk belastning.
Ved behandlingsmassasje brukes en rekke teknikker for å lindre smerte og øke mobilitet. Dette kan inkludere dyp vevsmassasje, som fokuserer på å løsne muskelspenninger og knuter i dypere muskellag.
Varighetener 120 minutter.
